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Leyoga donne une méthode pour se souvenir de ses rêves. A pratiquer au réveil, c’est une façon de respirer qui permet de visualiser ses rêves: -Aspiration: pendant l’inspiration ( l’air pénètre par les deux narines) visualiser un rayon blanc transparent pénétrant dans votre corps par le coccyx – pendant 12 secondes.
Laménopause est précédée de symptômes caractéristiques, notamment des troubles de règles : règles plus douloureuses qu’avant, plus ou moins abondantes qu’avant, raccourcissement ou rallongement des cycles, métrorragies (pertes de sang hors des règles). Ces symptômes peuvent ainsi signaler une préménopause, qui doit être
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Quantau gonflement des seins, non il ne s’agit pas d’un symptôme de ménopause mais plutôt de préménopause, c'est-à-dire les 3 à 5 ans